SUR RENDEZ-VOUS
Les bienfaits d'un drainage lymphatique Renata
Une séance de drainage lymphatique selon la méthode Renata França se distingue des drainages lymphatiques classiques par son rythme plus tonique, ses pressions fermes, et un enchaînement dynamique.
Déroulement étape par étape
1. Accueil et évaluation
Entretien rapide sur les besoins, problèmes circulatoires éventuels, et zones sensibles.
Le praticien explique le déroulement et vérifie s’il y a des contre-indications (ex. : infection, phlébite, insuffisance cardiaque).
2. Installation
Vous êtes allongé(e) sur une table de massage, généralement en sous-vêtements.
Une huile de massage est souvent utilisée
3. Massage du corps
Le massage suit un ordre précis : jambes → abdomen → bras → dos (selon le protocole complet).
Techniques utilisées :
Pressions fermes et glissées pour activer la circulation lymphatique.
Pompages rythmiques sur les ganglions lymphatiques (aine, creux poplité, aisselles, etc.).
Manœuvres de lissage pour favoriser l’élimination des toxines.
5. Drainage des bras
Même principe : pressions et manœuvres dynamiques vers les zones ganglionnaires.
6. Fin de séance
Temps de repos court.
Conseils post-séance : bien s’hydrater, éviter alcool et aliments très salés, marcher légèrement.
Effets ressentis dès la première séance & Fréquence recommandée
Sensation de légèreté, jambes moins gonflées.
Silhouette affinée (effet visuel immédiat chez certaines personnes).
Mieux-être digestif et circulatoire
1 à 2 fois par semaine pour un effet rapide (ex. cure).
Puis 1 fois par mois pour entretien.